Totalt antall sidevisninger

søndag 24. februar 2013

Nytt år

Det nye året er godt i gang, så også løpesesongen  i Oslo. Har ikke vært mye tid og lyst til blogging så langt i år. dette er vel litt for at treningen har gått tregt. Har vært tungt og trene etter jul, har funnet ut grunnen etterhvert. Men litt vel sent, håper og tror det er grunnen.

Treningen i år har foregått inne på Bislett  uten om noen turer i parken med Treningscamp og en løpe tur alene ut da jeg ikke kunne vente på Bislett åpnet for alle etter barnetrening. Det er et flott anlegg og veldig populært og bruke for alle. Utenom tidlig formiddag virker det som  det alltid er masse folk der. Men fikk aldri til og ta treningen så langt som jeg ønsket. Men nå er snart våren her og det går greit og komme seg ut og løpe på veier og stier. Det blir knall, da blir det nok mer lystbetont trening og kanskje lettere og blogge, jo flere gode opplevelser jo bedre blogge humør.

Årets første mål var Bislett 50 km. Gikk ned til Bislett tidlig for og ha god tid der nede før start unngå kø på startnummer og bare få med meg masse før start. er alltid ok stemning før ultraløp tror jeg, iallefall de 3 jeg har startet på. Masse prat om løp som har vært og løp som kommer. Det er alltid lett og komme i prat med folk du aldri har sett før.
startfeltet (bilde lånt fra kondis)

Når starten gikk hadde jeg planer om og ligge på i overkant 3:00 på runden det ville gi en tid under 5:00, starten gikk etter planen, selv om det var vel raskt så jeg i ettertid at det var godt under planen. Når kroppen kjentes like god ut som på halvmaraton i høst så gikk tidene enda mer ned. Passet på ligge bak andre løpere om det var mulig, for kjente tidlig at det ville bli tungt etterhvert og det føles mye letter løp sammen med flere. Fant flere som holdt grei fart, men nå vi hadde løpt noen runder sammen forsvant de enten for og drikke eller ha service på kroppen på annet vis. Merket etter 50 runder at jeg hadde åpnet altfor hardt, Kjente det godt i lårene. Men det verste var vel at jeg begynte merke smerter i hælen, men det var bare der. Var fast bestemt på og fortsette endret fokus på når jeg skulle drikke for og få noe og frem til, ikke bry meg om runder bare telle ti og ti bl.a. Det gikk en stund men rett før passering 66 runder måtte jeg bare bite i det sure Bislett dekke, ta av meg startnummeret og innse at jeg måtte gi meg før slutt nok en gang. Var andre løpet på rad jeg ga meg før slutt/mål, begge ned i kjelleren på Bislett. Så nå har jeg bestemt meg for og hjelpe de som arrangerer disse flotte løpene.
Her er det masse bilder fra Bislett 50K

Målet mitt for året er og klare kravet til hytteplanken før jeg har trent i 3 år og det skjer i midten av august. Så nå er neste løpene som er prioritert Romerike 6 timers og Kick master ultra i drammen. Så må jeg finn et løp til. Regner med det blir det røde huset backyard, det er løp som er veldig sosialt og har en moro løype og løpe runder i. det er et intervall løp så løpes 6,5 km runder, start hver time når du ikke rekker/klarer starte er du ute. Det løpet anbefales.

På søndag ble det er tur ut for og teste ben, Turen gikk fra St.hanshaugen opp til Tåsen Den biten gikk i masse løs snø og var tung opp bakkene, men visste at når jeg skulle bort til Ullevålstadion (for en stadion er jo ikke løpebane der en gang) ville jeg få bar asfalt og løpe på det var godt. Hadde hørt det skulle være perfekte løpe forhold rundt Sognsvann så løp opp i løssnøen oppover mot Kringsjå og videre ned til vannet tok en runde og løp ned igjen denne gangen via Ullevållsykehus. Har løpt der med bedre føre før. Men det var godt og løpe såpass langt og kjenne kroppen fungere igjen etter den dårlige følelsen på lørdag. Så nå ser jeg lysere på fortsettelsen av sesongen.